Eugene_Chan 的 Mizuno Wave 10km Run 2009 报告
日期: 25-10-2009
地点: Stadium UPM, Serdang.
开始: 7:30am
距离: 11km
号码: A1311
时间: 53:18mins
错过了去年的mizuno run,今年打算要参加拿它的vest. 本来想跑一遍路线但是因为迟到又难找只好驾车和aron,fong兜风看路线. 开始和结束都是上下山,中间是平地,比平时练习的double hills容易.
6点开车到体育馆已经满满的车辆的人群,遇到chooi wan, david,还有从北方来的lausai. 一大堆人在厕所,过后碰见josephine,jimmy聊了一下.吃了点power bar就去热身跑了两圈track看见chaucky cari runners一班人...还有aron也来了一班人...听说这次有超过5000参加者...真的是高手如云. 走到starting point看到qi yan已经排在michelle tan隔壁, 看表差不多要开始了就和他一起排. 好笑的是看到蛮多慢卡排在前面, 流汗...
'碰!'声响后,穿插在人群中也不敢太冲因为昨天早还跑了20km还和chooi wan,david,lausai下午一起游泳. 前面的人太多了唯有不断地超车, 上山下乡跑着跑着就到5km的水站.
喝了半杯水再经过坟墓,兜了个圈后看到chen kok越过他就回到尾端的湖畔和山坡.在UPM里一边跑步一边欣赏风景还真不错, 上坡时遇见jessica打个招呼就开始调整好呼吸准备最后冲刺.
下坡后到最后的大斜坡才追到chaucky, 一鼓作气直奔上坡感觉头晕晕酱可能氧气不足. 终于跑完山坡松了一口气, 转回体育馆跑道再吸口气冲到终点. 真的是pia到要倒了~
53分18秒排名69, 这次成绩平平, 希望下次再进步. 过后拍拍照看看美女,又去吃沙登驰名的纸包鸡...好丰富的早餐^^
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