跑完了GE 30公里，想到要认真的训练跑步就买了adizero鞋。
挑战KL Tower顺便看看风景，平时也参加10公里的赛事检查一下成绩。
跑过了Klang Half Marathon 再挑战KL Marathon初马达成目标。
过后懒散了Adidas中退步了，9月生病后10月边玩边跑Borneo Marathon。
11月尾的Penang Marathon连着12月头的Singapore Marathon当然有所取舍，可惜少练长跑成绩不上不下。
总结 - 很高兴认识在佳礼跑步团的跑友，希望大家可以一直跑下去，越跑越快，越跑越好。
2009赛事
一月 GE Pacesetters 30km Run - 3小时06分钟(147名)，保持匀速完成。
二月 KL City 10km Run - 50多分钟(198名), 穿了新买的 adizero。
KL FTAAA Merendas Desa Terbuka 8km Run - 1小时多，跌倒手受伤。
三月 KL International Towerthon - 22分钟(170名)，爬楼梯冲上云霄。
Larian Aman Seri Senar 10km Run - 1小时里，迟到独自开跑。
Taman Melawati 10km Run - 52分钟左右，上山下斜坡。
四月 BHPetrol Orange 11km Run - 51分钟左右，免费快乐跑。
KL Jogathon Warisan 7km Run - 28分钟(18名)，一山还有义山高。
五月 New Balance Pacesetters 15km Run - 1小时12分钟(33名)，太push脚根受伤。
六月 New Balance Klang Half Marathon 21km - 1小时41分钟(22名)，半路lausai冲回去。
Standard Charted KL Marathon 42km - 4小时(184名)，初马sub4。
七月 Olympic Day Mc Donald 7km Run - 34分钟(53名)，没有睡到觉。
Siemen 10km Run - 48分钟(64名)，胃抽筋。
八月 Adidas King Of The Road Half Marathon 22km - 1小时52分钟，退步中的进步。
5th Pacemaker Anniversary Relay 4*2.6km - 10分钟45秒，缺氧的上坡路。
九月 没有赛事 十月 Borneo International Marathon 42km - 4小时23分钟(31名)，病后全马。
Mizuno Wave 11km Run - 53分(69名)，美眉满街。
十一月 Klang Run 4 it [3] 12km - 58分钟(53名)，志在参与。
Penang Bridge International Marathon 42km - 4小时17分钟(63名)，吃喝玩跑。
十二月 Standard Charted Singapore Marathon 42km - 4小时05分钟(47名)，有血有汗。
.jpg)
