Eugene Chan的Great Eastern Pacesetters 30KM Run报告

Eugene Chan的Great Eastern 30KM Run报告
距离: 30KM
开跑时间: 6:18AM
地点: Lake Garden, KL.
时间: 3小时左右.
号码: A373

报告:
比赛前晚公司有团圆宴，结束回到家已经半夜12点半，冲凉等头发干了1点半才睡。
早上4点半给手机的闹钟（新年歌）吵醒，洗刷后穿上新买的跑步短裤就出门去同事家car pool顺便去711买了一条小面包吃。
大约5点半到了lake garden停车场还好幸运有空位，接着走到厕所时瞄到chuaky（看过blog所以记得）就和他和iamwen（第一次见，感觉高大又壮）打招呼，只是还不见humor他们。在等同事上厕所当儿就看到很多高手在热身，过后就四处走走看有没有认识的朋友。
接近6点时就和同事一起做10分钟的热身（chuaky我也是有做热身的，只是做热身也很费力就不做久），看到starting point前面酱多高手就不敢挤前去。还记得开跑时间是618am，而因为要跑30KM心里打定主意要跑average speed怕最后脚软。
一开跑很多人从我身边割过，我听着歌慢慢跟自己的速度跑，跟自己讲一定要留力在后面。在路途中一直在保持自己的理想速度10KM/H，不要和别人比快乱了节奏。每次下坡为了避免双脚承受过大的压力就会控制速度慢下来，而有个穿粉红色衣的小姐就会超越我，到上坡时我跑平均速度就会反超她，来回几次都是酱。
之前还好有在lake garden练习过2次，所以上坡的路还可以应付，但是到最后的上坡路大腿已经开始要抽筋。在最后下坡路要到lake garden入口时给那位小姐超越我，这是我预料之内的事，意外的是她向我比了一个'好'的手势。我心想她是想称赞或安慰我同时我觉得表示我'输'她，基于剩下最后几百米了我就全力狂奔到终点同时也割过她，感觉真爽！当然我也回给她一个'好'的手势...keke.
过后换了chip，奖牌，finisher-t和食物就在等同事回来，很累很痛快终于跑完30KM时间是3小时左右。