精句铭言

没有不可能转换的情况。没有绝望的人。没有一种命运,无法被一般人以最深的爱来转变。

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2009年12月16日星期三

Eugene_Chan的跑步生涯之回顾2009年

2008年12月尾开始了训练因为要参加GE 30公里,那时还是穿走街用的nike鞋。
跑完了GE 30公里,想到要认真的训练跑步就买了adizero鞋。
挑战KL Tower顺便看看风景,平时也参加10公里的赛事检查一下成绩。
跑过了Klang Half Marathon 再挑战KL Marathon初马达成目标。
过后懒散了Adidas中退步了,9月生病后10月边玩边跑Borneo Marathon。
11月尾的Penang Marathon连着12月头的Singapore Marathon当然有所取舍,可惜少练长跑成绩不上不下。

总结 - 很高兴认识在佳礼跑步团的跑友,希望大家可以一直跑下去,越跑越快,越跑越好。

2009赛事
一月 GE Pacesetters 30km Run - 3小时06分钟(147名),保持匀速完成。

二月 KL City 10km Run - 50多分钟(198名), 穿了新买的 adizero。
KL FTAAA Merendas Desa Terbuka 8km Run - 1小时多,跌倒手受伤。

三月 KL International Towerthon - 22分钟(170名),爬楼梯冲上云霄。
Larian Aman Seri Senar 10km Run - 1小时里,迟到独自开跑。
Taman Melawati 10km Run - 52分钟左右,上山下斜坡。

四月 BHPetrol Orange 11km Run - 51分钟左右,免费快乐跑。
KL Jogathon Warisan 7km Run - 28分钟(18名),一山还有义山高。

五月 New Balance Pacesetters 15km Run - 1小时12分钟(33名),太push脚根受伤。

六月 New Balance Klang Half Marathon 21km - 1小时41分钟(22名),半路lausai冲回去。
Standard Charted KL Marathon 42km - 4小时(184名),初马sub4。

七月 Olympic Day Mc Donald 7km Run - 34分钟(53名),没有睡到觉。
Siemen 10km Run - 48分钟(64名),胃抽筋。

八月 Adidas King Of The Road Half Marathon 22km - 1小时52分钟,退步中的进步。
5th Pacemaker Anniversary Relay 4*2.6km - 10分钟45秒,缺氧的上坡路。

九月 没有赛事 十月 Borneo International Marathon 42km - 4小时23分钟(31名),病后全马。
Mizuno Wave 11km Run - 53分(69名),美眉满街。

十一月 Klang Run 4 it [3] 12km - 58分钟(53名),志在参与。
Penang Bridge International Marathon 42km - 4小时17分钟(63名),吃喝玩跑。

十二月 Standard Charted Singapore Marathon 42km - 4小时05分钟(47名),有血有汗。

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