Eugene Chan的快乐哲学

生活中有起有落，当面对困难不能解决就会觉得心情低落，但是可以

快速地把问题解决，心情就会恢复正常。

工作/处理问题：

1.面对问题：面对问题可以快速解决，逃避问题还是一直会存在。下

定决心要解决问题，而且要设下期限，才不会一拖再拖。

2.问题归类：不是所有的问题都必须马上解决，先解决重要且紧急的

事，再解决重要且不紧急的事，最后才是不重要且紧急的事。

3.分工合作：别把全部的工作一个人完成，合理地分配给同事完成共

同的目标，这个时代是讲究Team Work和效率。

4.正面思考：除了反省错误的成因，积极的正面思考总结出好的方向

，帮助事情的改进。

生活：

1.设定目标：没有方向的生活随波逐流，时间匆匆地过而发觉人生留

下不少遗憾白过此生。花些时间设定长中短期目标，在贡献和完成目

标中体会人生活。例如每年10个短期的目标，概括：健康，家庭，心

灵，事业，社会等等。

2.乐于沟通：误会常常令人不愉快，而达成共识可以解决很多纠纷。

多加练习表达的方式，带出正确的讯息，可收事半功倍的效果。

3.财富规划：可以用钱解决的问题就减少很多烦恼，但是更多的烦恼

是人为制造出来的，所以常常都不快乐。如果不能增加收入就减少花

钱的欲望，内心的平静是无价的。

4.循步渐进：有挑战是好事，但是当勉强做超出能力范围的事就产生

烦恼。衡量自己的能力逐步提高目标，实现后才会有更强的自信持续

挑战。

5.保持运动：适当的运动可以纾解压力，保持健康的身体也会影响到

心理，少病痛的人也比较容易快乐。

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