



日期: 26-4-2009
地点: 广东义山前
时间: 8.15am开跑
距离: 7km (不足)
成绩: 28分(18)
先来一题 ....那里的山最高?--->一山还有义山高
赛前
以前跑过一次, 刚巧iamwen要去报名,谢谢他帮我报名 赛前几天朋友问去check才知道跑7km, 之前我以为是10km.
星期五就试下跑, 7km时间大概是31分. 星期六早上和aron跑nb13km的路线, 跑到脚痛.下午本来约了朋友去跑公园, 最后自己跑jinjang utara的湖边4km.
比赛当天
早上6点起身后就喝水(2小时跑前补水), 脚还痛 不懂可不可以speed. 6点半到aron家一起出发到广东义山park在MAA隔壁. 看到shirley和他先生打了招呼,过后call了iamwen, 和他拿衣服和食物voucher, 人多到...

看到非洲人, 印度人, 心凉了一半 ...心想可以跑进30分就很开心了.华堂会长致词后,做一下很可爱的热身操.
到8点还没开始,早上喝太多水了赶快去厕所. 开跑时非洲人已经在打哈欠站在第一排, 好像巴不得的赶快跑完 .在8点15分开跑了, 那些不懂那里来的安锑为了拍照挡在前面

speed当中~
非洲人跑到看没有影子 没有了非洲人仿佛没有了冲力 , 就跑自己的速度. 整个路程都很喘, 想试下跑speed, 就是有那种很想要死了的感觉
进入坟墓区了, 已经忘记以前跑过的路是酱的. 上上下下的, 连脚也在抗议 . 尽量把注意力集中在呼吸上, 怕少吸一口气就会断气. 慢慢越过在我前面的男生, 剩下一个女生.
不知不觉就回到皇宫路了, 看了map知道是时候加油料 过了MAA在义山入口谢谢Labis兄帮我们拍照 .回到去终点还是追不到那个女生...真的很快下.
因为贴子掉了, 也跑错line了(跑到女子组那边), 回头已太难...18名(原本13名). 过后问一下那女子是拿到第3名的安锑! (46岁料),我和她的时间大约一样是28分.

跑完后就在终点处等他们, 边喝100PLUS边等...和iawen, iamhau拍了照后他们就回家去了...
过后还有团康, 男女组合献唱, 抽奖可惜没有份...
wei....衣服很漂亮咧!
回复删除我要一件可以吗!??? T.T
又不早讲...明年趁早啦...keke
回复删除你回来了哦?