运动用品

跑KL City Run那天买的Speedo rm49 -70% = rm15.

质料好又舒服刚刚好fit~

今天刚买的跳绳Trojan Skip Rope rm9.90(make in Taiwan)

长8尺，里面还有说明书教你怎样跳。很好用～

备注：

泳裤的Size很合身，不想之前的那间松松的很怕走光=P

买跳绳是想增强脚裸的力量，因为常常受伤都在那边，如果练强了就不容易受伤。

而且看到人家的post说跳绳是运动员基本的练习，也想试下。

跳10分钟等于跑30分钟？可以尝试加入我的练习中，可以不必跑这样多XD